こんにちは。 みなさんは、高齢の親と旅行に行ったことはありますか。 私は、昨年、母を亡くし、今、父が山梨で一人暮らしをしています。 80代後半なのですが、幸い足腰はだいぶ弱くなりましたが、一人でとりあえず 身の回りの事は出来ていて、今のところは…

私は、かれこれ9年くらいピラティスの教室に通っている。 昨年は、私生活や辞めてしまった職場の事でいろいろあって1年間お休み してしまったのだが、昨年末から復帰し週に1回レッスンに参加している。 ピラティスの経験のある方はご存じかと思いますが、ロ…